掉發和剪發都是MM們最不愿意看到的，每天早上起床梳頭掉發一地，頓時感覺心好塞！但如果你的發質比較脆弱，尤其是頭發比較細的MM，燙發后比較容易掉發。這個時候應該怎么做？

1、勞逸集合。掉發的MM要注意多休息，令心情保持舒暢，情緒不要大起大落。

2、合理洗頭。如果頭發比較多油的話，可以用嬰兒爽身粉吸收多余頭皮油脂。每周洗頭3-4次就OK了。

3、多吃護發食物。多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品，如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等食物護發。

最后提醒各位MM，在洗護頭發上，不要過多使用脫脂性強或堿性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。