說到補腎，可能大家會聯(lián)想到豬腰子，我們似乎是聽著這樣一句話長大的，“以形補形”。但后來我們慢慢發(fā)現(xiàn)其實這個說法并不正確，所以吃豬腰子補腎科學(xué)嗎？會有什么危害？

其實豬腰子補腎并不可靠。從中醫(yī)角度說，“腎”并不是西醫(yī)所說單純的兩個腎臟，而是指全身的一個狀態(tài)。就是說，中醫(yī)為什么講腎虛呢？腎虛是人的狀態(tài)，比如腰膝酸軟、無力，遺精滑精，或者是頭昏和性功能的障礙。

吃豬腰子不能補腎，這么多年都白吃了？不心塞，媽網(wǎng)百科給大家推薦幾種補腎的食物。如貝殼類的、韭菜、核桃、鵪鶉蛋、牛奶等，大家到外面吃烤肉的時候，應(yīng)該會點韭菜吧，男性適當吃點韭菜不錯哦，但天氣炎熱還是少吃為好，以免上火。