敏感性皮膚的類型及保養方法

人的皮膚類型主要分為干性皮膚、油性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚五種。其中，敏感性皮膚是所有膚質中最易受外界刺激而發生變化的類型，如同定時炸彈，可能突然出現發紅、長痘等肌膚問題，讓女性難以防范。以下是針對敏感性皮膚的保養方法：

補水保濕

給肌膚補水是所有膚質保養的基礎。肌膚水分充足，抵抗力會增強，也會更健康。敏感性皮膚角質層較薄，鎖水能力差，尤其需要做好保濕護理，以降低過敏發生的幾率。

用溫水洗臉

敏感性皮膚與油性皮膚不同，不能采用冷熱水交替洗臉的方式。因其角質層薄，冷熱水刺激易使皮膚出現紅血絲，建議使用溫水洗臉。

補充維生素A

維生素A能增強肌膚抵抗力、修復肌膚，可有效改善敏感性皮膚易過敏的狀況。建議多食用動物肝臟、豆制品、奶制品等富含維生素A的食物，為肌膚補充營養。

綜上所述，敏感性皮膚需從補水保濕、正確洗臉和補充維生素A等方面進行保養，以減少過敏情況的發生。