喝刺梨汁能減肥嗎？

在追求完美身材的道路上，許多對(duì)自己身材缺乏信心的妹子常常會(huì)“病急亂投醫(yī)”，愿意嘗試各種減肥偏方。刺梨具有一定的健脾消食功效，這讓想要減肥的妹子們產(chǎn)生聯(lián)想：喝刺梨汁或許可以瘦身。那么，喝刺梨汁真的能減肥嗎？

實(shí)際上，刺梨汁并沒有直接的減肥效果。對(duì)于脾胃虛寒或者有慢性腹瀉的人來說，更是不宜食用刺梨。刺梨唯一與減肥能搭上關(guān)系的是其促消化的功效，但僅靠這一點(diǎn)來實(shí)現(xiàn)減肥，實(shí)在是牽強(qiáng)，無法達(dá)到減肥的預(yù)期效果。

要達(dá)成減肥目標(biāo)，還是要將運(yùn)動(dòng)與合理飲食相結(jié)合，切不可盲目嘗試一些未經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證的減肥方法。

結(jié)論：喝刺梨汁不能直接減肥，減肥需運(yùn)動(dòng)與飲食結(jié)合，不可胡亂嘗試。

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