其實寶寶在4-6個月大的時候可以從母乳中獲取足夠的鐵質了，不過這個時候媽媽也是要繼續攝入一些孕前的維他命呢。但寶寶如果已經不喝奶吃奶粉了，那么就要給他選擇一些加強體質補充的奶粉哦。那么不同月齡寶寶每日需要補充多少鐵物質呢？

6-12月大的寶寶每天需要補充11毫克的鐵質哦。寶寶在一歲之前除了吃母乳之外，也要吃一些能加強體質的米糊或者奶粉呢。

1-12歲的娃兒每天需要攝取7-10毫克的體質。

如果到了青春期，男生的話每天也要攝取11毫克的鐵質哦女生每天攝取15毫克的鐵質就差不多了。

鐵可以儲存在人體內，所以如果你的寶寶某一天所吃的比他需要的多，而第二天吃得又比需要的少，他的身體就能做出必要的調節。另外記住鐵質補充過多反而會傷害身體呢。

給寶寶補鐵的同時也要給他們吃點富含維生素C的食物哦，因為維生素C能促進鐵吸收，可以增加人體對非亞鐵血紅素鐵的吸收。