欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

酸奶加紅糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

酸奶加紅糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

酸奶+紅糖,聽(tīng)說(shuō)減肥的效果也是DuangDuangDuang!有人成功減掉了幾斤贅肉!但這樣是網(wǎng)傳的效果,實(shí)際上,酸奶加紅糖的減肥作用無(wú)從考究,倒是酸奶VS紅糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)值得點(diǎn)贊的!我們來(lái)了解一下這兩種到底有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧!


酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌,經(jīng)發(fā)酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。酸奶不但具有新鮮牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分,而且酸奶能使蛋白質(zhì)結(jié)成細(xì)微的乳塊,乳酸和鈣結(jié)合生成的乳酸鈣,更容易被消化吸收。酸奶制品多樣,口味多元化。喝酸奶不僅要挑口味,還要挑對(duì)時(shí)間,在不同的時(shí)間喝酸奶,功效會(huì)不一樣。

紅糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含葡萄糖量是白糖的22倍,含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖還含有人體生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 天全县| 会宁县| 临汾市| 静乐县| 台山市| 丰镇市| 阜阳市| 长白| 昌黎县| 河南省| 长寿区| 常熟市| 阳谷县| 临夏县| 古丈县| 玉溪市| 冷水江市| 崇文区| 长兴县| 信阳市| 达拉特旗| 大石桥市| 南木林县| 蓬莱市| 湘乡市| 安康市| 太湖县| 曲麻莱县| 堆龙德庆县| 梁平县| 文安县| 菏泽市| 玛沁县| 博爱县| 栖霞市| 温宿县| 万全县| 博客| 普定县| 广东省| 历史|