減肥是不少女性朋友的終生事業(yè)，很多人為了減肥變得不理智，拔罐減肥這種減肥方法需要減肥者理智地選擇，不然減肥不成還可能會(huì)傷身。拔罐瘦身可不像是運(yùn)動(dòng)或者其他減肥法，它具有一定的局限性。下面我們不妨一起來(lái)了解一下拔罐減肥的注意事項(xiàng)。

1、拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易導(dǎo)致皮膚感染

中醫(yī)提醒其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。

2、拔火罐后不要立刻洗澡

可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。

3、不要同一穴位反復(fù)拔罐

有些人在短時(shí)間內(nèi)看不到減肥效果，就對(duì)同一部位反復(fù)進(jìn)行拔罐，這樣的做法也是不對(duì)的，反復(fù)拔罐一個(gè)部位，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損，這樣會(huì)傷害到皮膚。因此進(jìn)行拔罐治療時(shí)，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個(gè)部位進(jìn)行拔罐，這樣還能全身減肥。

4、并非身上任何部位都能拔罐

很多人認(rèn)為只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上進(jìn)行拔罐治療，這種做法是錯(cuò)誤的。除了腹部外，胸前也一樣不適宜拔罐。拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

5、拔罐并非人人適宜

貧血、心臟病、皮膚過(guò)敏、溫疹、濕疹不能拔罐減肥。月經(jīng)期不能拔罐減肥，月經(jīng)干凈后才可做減肥。年齡50歲以上新陳代謝慢者也不適宜這種減肥方法。期望值高者不宜減，很有可能會(huì)目的沒(méi)達(dá)到卻留下拔缺罐導(dǎo)致起泡后的傷斑，因此月經(jīng)不調(diào)，眼窩深陷等等。