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在飲食領域,任何被神化的食物都具有雙面性,食用時應揚長避短以發(fā)揮其最大作用。我們在選擇食物時,也需清醒考量其是否存在副作用。
黑苦蕎麥味甘、性涼,一般性涼的食物通常具有清熱解毒、益氣寬腸的功效,黑苦蕎麥也不例外。
黑苦蕎麥的副作用僅針對部分人群,只要按照正常量食用即可。
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