梨助消化，對治療便秘大有裨益。孕期便秘的準媽媽們適當吃一些梨，大有好處。只是梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，脾胃虛寒、畏冷食的孕媽媽們若過量食用，容易拉肚子。

另外，懷孕早期胃腸道的功能相對較弱，而寒性的梨會加重胃腸道負擔，導致腹瀉等癥狀。因此，媽網百科建議各位準媽媽們：懷孕早期多吃富含蛋白質的食物以及各種有利于消化吸收的煮熟的水果，避免吃刺激和辛辣的食物。