現代女性生存壓力加大，經常熬夜，飲食不規律，長期在空調環境下工作，還有些女性吸煙、減肥、頻繁地做人工流產，更加容易腎虛。另外，亂服保健品導致身體內部平衡失調，也是女性腎臟早衰的重要因素。女人腎虛的危害可不小，大家務必要了解并注意預防。

1、全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。工作效率明顯下降，上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來！

2、神經肌肉方面：經常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等。體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發現腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。沒有風濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛。不提重物，走到3樓就兩腿無力。

3、心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸部串痛。

4、胃腸道方面：食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；小便無力，淋漓不盡，大便粘滯不暢；食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。

5、五官方面：視覺疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。腎虛的女性特別容易感冒，感冒后就會出現鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。平時用電腦辦公或看書二、三十分鐘就感到眼睛干澀、脹痛。

6、其他方面：“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺。工作情緒始終無法高漲，最令自己不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發作。月經不調、性欲降低，過性生活時感到疲憊不堪。