東阿阿膠能否長(zhǎng)期服用？

東阿阿膠是藥食同源的補(bǔ)品，具有較高滋補(bǔ)作用，對(duì)一些疾病治療效果顯著，因而備受青睞。例如，很多家長(zhǎng)在孩子發(fā)育階段會(huì)讓孩子食用，像有人回憶初中發(fā)育階段，母親常準(zhǔn)備東阿阿膠，認(rèn)為吃阿膠對(duì)女孩有益。

能否長(zhǎng)期服用

東阿阿膠可以長(zhǎng)期服用。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩有光澤，是滋養(yǎng)皮膚、美容養(yǎng)顏的佳品。此外，阿膠含有較豐富的鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用，能促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，是中老年人保健理想的補(bǔ)充劑。

食用注意事項(xiàng)

東阿阿膠具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血的作用，但有些人吃多了容易上火。因此，大家需根據(jù)自身實(shí)際情況選擇進(jìn)食量，避免一次食用過多。

結(jié)論：東阿阿膠可長(zhǎng)期服用，有諸多益處，但食用時(shí)要根據(jù)自身情況控制量。

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