孕婦補(bǔ)鈣相關(guān)知識

孕婦補(bǔ)鈣時長及劑量：一般而言，孕婦補(bǔ)鈣時間需持續(xù)到懷孕36周。懷孕4 - 6個月時，每日需補(bǔ)鈣1000mg；懷孕7 - 9個月，每日需補(bǔ)鈣1500mg。

補(bǔ)鈣途徑：分為食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩種。食補(bǔ)是最安全有效且易被接受的方式。孕婦可多吃含鈣豐富的食物，如奶和奶制品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產(chǎn)品、山楂及一些綠色蔬菜。通常情況下，通過合理的食補(bǔ)，孕婦無須額外吃鈣片等鈣制劑。

特殊情況處理：若孕婦通過食物無法滿足身體對鈣的需求，例如一直存在胃口不好、食不知味的情況，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)鈣。

結(jié)論：孕婦補(bǔ)鈣有特定的時長和劑量要求，食補(bǔ)是優(yōu)先選擇的補(bǔ)鈣方式，特殊情況需在醫(yī)生指導(dǎo)下藥補(bǔ)。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：目前尚無統(tǒng)一權(quán)威站點(diǎn)數(shù)據(jù)支撐，相關(guān)知識為常見醫(yī)學(xué)常識和孕期保健知識。