一般來說，出生4～5個月后是寶寶學翻身的最佳時間。但是也需要注意看看自家寶寶是不是已經具備學習翻身的基本條件：寶寶的頸部已經硬挺，肩膀、手腕的力量變大，具有支撐的能力。

另外，爸媽應該了解一下寶寶有意識想要學翻身的信號：

信號一：當孩子趴著的時候，他能夠自覺并自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來。

信號二：寶寶仰臥的時候腳向上揚，或者總是抬起腳搖晃。

信號三：寶寶若是總向一個自己感興趣的方向側躺著。

許多媽媽在發現寶寶脖子立得住、手臂和腰都很有勁的時候，就會期待著“孩子是不是快翻身”，這個時候也有可能會失望。但其實不必過于擔心寶寶太晚學會翻身，因為有的寶寶可能被突然翻過去的狀態嚇了一跳之后就討厭翻身了，或是太胖的孩子翻身很困難，各種情況的影響都有，但不意味著寶寶發育不正常。如果覺得自己看不準寶寶的發育信號，那么也可以在寶寶健康體檢時詢問一下醫生。