剖腹產后飲食禁忌及建議

剖腹產術后媽媽的飲食有諸多講究，以下為您詳細介紹：

術后一周內飲食禁忌

• 避免油膩食物，這類食物不易消化，會增加腸胃負擔。
• 禁食蛋類及牛奶，以防脹氣，影響身體恢復。
• 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，它們可能刺激傷口，不利于愈合。
• 避免吃深色素的食物，如醬油等，防止疤痕顏色加深。

術后一周后飲食建議

• 可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類等高蛋白質食物，有助于組織修復和身體恢復。

其他飲食注意事項

• 雖傳統觀念認為產婦不宜喝水，但此時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，促進腸道蠕動，預防便秘。
• 不要吃發酵食物，防止脹氣。
• 由于失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血，如紅棗、豬肝等。
• 生冷類食物（大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨）需禁食40天，以免影響身體恢復。

總之，剖腹產媽媽需根據術后不同階段合理安排飲食，遵循上述飲食禁忌和建議，有助于身體更好地恢復。

參考來源：常見的婦產科護理科普知識總結。