早一分太早，晚一分太遲。這一名言不僅可以用于形容緣分，也可以用于表述喝生土豆汁的時間。那么，生土豆汁什么時候喝有效？下面一起來了解下吧。

喝生土豆汁的最佳時間是早晨七點以前。早晨5點至7點是吐故納新之際，是大腸經(jīng)最旺的時間。此時若飲用生土豆汁，大有裨益。

對于慢性病人而言，可在晚九點前再喝一次。因為此時若能及時補充身體所需營養(yǎng)，就可以預防冠心病和因心臟供血不足引起的各種慢性病。