生土豆汁飲用注意事項

喝生土豆汁有諸多功效，但飲用不當可能帶來危害，以下是詳細的飲用注意要點：

1. 新鮮土豆榨汁用于食療無需加熱煮熟，但需即榨即飲，不可存放。
2. 胃腸功能不完善的兒童要謹慎飲用生土豆汁。
3. 最好在飲用生土豆汁半小時后再進餐，防止胃液被稀釋影響消化。
4. 土豆含有輕微毒性的生物堿，人體不能過多攝入，榨汁前應先去皮并剔除發芽處。
5. 土豆榨好汁后先沉淀3 - 5分鐘，飲用時過濾掉底下的淀粉，避免腹脹。
6. 生土豆汁一次攝入量不宜過多，以免導致腹瀉。

總之，飲用生土豆汁時遵循上述注意事項，才能在保證安全的前提下發揮其食療功效。

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