想要瘦，吃土豆，吃土豆減肥這一招對(duì)許多熱衷瘦身的MM們來說還挺受用的，土豆還能變著法吃，榨成土豆汁喝，那么土豆汁什么時(shí)候喝有效呢？

喝生土豆汁的生土豆汁的最佳時(shí)間是早晨七點(diǎn)以前，早晨5點(diǎn)至7點(diǎn)是吐故納新之際，是大腸經(jīng)最旺的時(shí)間。所以，起床后的第一件事就是榨土豆汁。

對(duì)于慢性病人可在晚九點(diǎn)前再喝一次，因?yàn)榇藭r(shí)需要的營(yíng)養(yǎng)，如能及時(shí)得到補(bǔ)充，就可以預(yù)防冠心病和因心臟供血不足引起的各種慢性病。