甜食控注意啦，不要老是惦記奶油奶酪的味道哈，一天不吃嘴癢要糾正了。吃披薩吃奶酪蛋糕的時候，我們不經意的又吃了很多奶油奶酪了。可是它甜甜的哈，吃多了小心糖尿病呢，感覺最近血糖高的筒子要hold住嘴巴哦。

奶油奶酪雖然營養(yǎng)豐富，不過吃多了會胖。它含有的脂肪和熱量可能大家也是心知肚明的，吃多小心胖到飛不起哦，胖到卡在別人心里出不來就不好啦。不過甜甜的奶油奶酪能夠讓我們的心情變得愉快呀，莫名的心情不好，被老大罵了，和一些人吵架了，心情down得像堆暗淡的篝火哦，吃點奶油奶酪，遇見大好心情。

要是習慣每天都吃點奶油奶酪的筒子，每次吃一丁點就好了哈，糖分太高可大事不好。不知道大家有沒有想起銀次的屋子里面掛著糖分牌匾呢，有些任性只能藏在動畫片呢！準媽媽適當吃點甜食心情愉快，但是吃得的話小心得妊娠期糖尿病哦。

吃完奶油奶酪也會長胖胖，除非你安靜的鍛煉了一番咯，否則只好瘦成球形閃電了！大家在追求奶油奶酪美味的同時，一定要顧著自己的身體哈。