眾所周知，平時多吃些豆制品，比如說豆腐皮。對身體是有一定好處，它既能補充蛋白質(zhì)，還能預(yù)防癌癥！豆腐皮的功效多，下面我們就來一一了解！

一、清熱解毒：豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養(yǎng)胃、解毒、止汗等功效。

二、預(yù)防心腦血管疾病：豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟。

三、促進(jìn)骨骼生長：含有多種礦物質(zhì)，補充鈣質(zhì)，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨骼發(fā)育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

四、降低乳腺癌的幾率：大豆中含有大豆異黃酮，可調(diào)整乳腺對雌激素的反應(yīng)，此外，還可以有效的預(yù)防白血病，結(jié)腸癌，肺癌，胃癌等的發(fā)生。