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河蝦炒雞蛋的做法

河蝦炒雞蛋的做法

對(duì)于忙碌的白領(lǐng)一族來說,下班后一個(gè)泡面就解決一餐了,但是這樣其實(shí)是非常不好的。那么吃些什么既能營養(yǎng)好吃又能方便快捷呢?河蝦炒雞蛋就是個(gè)不錯(cuò)的選擇,那么河蝦炒雞蛋的做法是怎樣的呢?下面來仔細(xì)看看!

河蝦炒雞蛋的做法

材料:河蝦100g,雞蛋2枚,香蔥1根,鹽1茶匙(5g),油2湯匙(30ml)

步驟:

1、河蝦洗凈剖開背部,從蝦尾處抽出蝦線;

2、雞蛋在碗中打散,香蔥切碎備用;

3、大火燒熱炒鍋中的油(15ml)至七成熱,放入雞蛋液快速翻炒盛出,再次倒入剩余的油燒至五成熱,放入河蝦翻炒1分鐘,放入炒熟的雞蛋、調(diào)入鹽,撒上香蔥碎即可。

溫馨提示:

河蝦炒雞蛋雖然烹飪的時(shí)間比較快捷,但是在材料的處理時(shí)間上是比較耗時(shí)的。因此白領(lǐng)們?nèi)粝肟禳c(diǎn)解決溫飽問題的話,可以選擇在悠閑的周末處理好冰鮮的河蝦放入冰鮮冷藏,然后有需要吃的時(shí)候,就拿出來簡單處理下就可以雞蛋咯。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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