新生兒便秘的緩解方法：按摩技巧與實踐

新生兒便秘是一種常見的小兒消化系統問題，通常表現為排便困難或排便間隔時間延長。除了通過調整飲食來改善新生兒便秘外，按摩也是一種有效的輔助方法。以下是幾種常用的按摩方法及其具體操作步驟。

按摩方法一：按摩天樞穴

天樞穴位于腹部，接近肚臍兩側，是緩解便秘的重要穴位。以下是具體操作步驟：

• 讓患兒仰臥，家長用大拇指分別點揉中脘穴、天樞穴和足三里穴，每個穴位按摩1分鐘。
• 家長用兩手掌根從膻中穴（胸骨中部）開始，向下按撫至臍下的關元穴，重復操作10次。
• 沿升結腸、橫結腸和降結腸的路徑交替推摩，持續5分鐘。注意手法要輕快柔和，橫結腸部位施壓稍重，降結腸部位施壓稍輕。
• 讓患兒俯臥，用大拇指推下七節骨500次，并揉龜尾1分鐘。

按摩方法二：按摩中脘穴

中脘穴是胃經的重要穴位，按摩此處有助于促進胃腸蠕動，緩解便秘。

• 讓患兒仰臥，家長用掌根順時針按摩中脘穴5分鐘，然后用拇指和中指點揉雙側天樞穴3分鐘。
• 讓患兒俯臥，用大拇指自上向下推七節骨400次，并分別點揉脾俞穴和大腸俞穴各1分鐘。

按摩方法三：捏脊法

捏脊法是一種傳統中醫按摩手法，有助于調節脾胃功能，改善便秘癥狀。

• 位置：從大椎穴（頸部第七椎骨下方）到尾骨端。
• 手法：用拇指在后，食指和中指在前，三指同時用力捏起皮膚，雙手交替捻動，緩緩向前移動，重復5遍。

注意事項

• 按摩時手法要輕柔，避免用力過猛，以免對新生兒造成不適。
• 操作前確保雙手清潔，避免感染。
• 如便秘持續或伴隨其他癥狀，請及時就醫。

結論

通過科學的按摩方法，可以有效緩解新生兒便秘，促進腸胃功能的恢復。但需要注意的是，按摩應作為輔助方法，不能替代醫學治療。

參考來源

• 美國國家醫學圖書館（NCBI）
• 世界衛生組織（WHO）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）