幾乎所有的食物在吃的時候都需要分清體質食用，不宜食用的朋友最好不要多吃，適合吃的也要食之有道，這樣才能更健康！赤小豆是常吃的雜糧，也是一種中藥材，自然也有個別體質的朋友是不適宜吃的。建議大家在食用之前先了解一下赤小豆的宜忌人群分別有哪些。

適宜人群：適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等以及肥胖癥等病癥患者食用。此外，赤小豆也適宜產后缺奶和產后浮腫者食用，可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食。

禁忌人群：赤小豆藥性是下行的，有消腫利尿的效果，對于尿頻、小便清長的人來說自然是不適合的。此外，身體比較瘦弱的人也不宜過食赤小豆。陰虛而無濕熱者，及小便清長者忌食赤小豆。被蛇咬者百日內食用赤小豆的話，會引發非常嚴重的后遺癥。