千島沙拉醬沒有蛋黃醬那么膩，也沒有塔塔醬那么咸酸，搭配蔬菜或肉類，甚至是海鮮都能讓口感更佳好，而且不會喧賓奪主。但對于女性朋友來說，好吃很重要，但是吃飽了想到減肥，也是很重要的！到底千島沙拉醬的熱量有多少呢？

千島沙拉醬的熱量：每100克有475大卡。

如此看來，千島沙拉醬的確比一般的沙拉醬熱量要低很多，甚至少了一半。不過就算如此，千島醬還是屬于熱量較高的調味醬，想要減肥的寶媽可不能吃太多，而且高血糖以及高血脂的人也不適宜多吃。