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驢肉火燒營養價值

驢肉火燒營養價值

驢肉火燒,路過小攤檔,順手買幾個當做早餐也是極好的,吃一個基本上就飽了。脆脆的皮吃起來感覺十分的清香,脆皮+鮮嫩的驢肉,味道也是蠻贊的。不過吃驢肉火燒很容易上火呢,火燒畢竟是烤過的哦,怕上火就hold住嘴巴哦!

吃驢肉火燒是一個愉快的過程,嫩嫩的驢肉吃在嘴里滿口清香,家里邊吃的話配著小粥和醬菜吃味道是極好的,關鍵是驢肉的營養很豐富呢,高蛋白脂肪含量比較低。其實驢肉之所以這么嫩滑是因為驢肉中含有18種氨基酸呢,美味&營養一個都不能少!

1、驢肉含有較多不飽和脂肪酸哦,KO心血管疾病就是這么簡單!中午沒時間吃飯,吃幾個驢肉火燒也是ok的。吃驢肉火燒還能調節血脂呢,爺爺奶奶可以適當吃一點哦。

2、驢肉的蛋白質豐富,不擔心營養不良呢,自家做驢肉火燒不怕麻煩的話也可以買點新鮮的驢肉,自己炒熟夾著火燒吃味道更好,更鮮嫩。驢肉的蛋白質不僅高,脂肪和膽固醇含量也是比較低的呢,好吃不胖!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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