孕期屬非常時態(tài)，于精神層面，孕婦容易心情焦躁不安；于身體方面，孕婦容易出現(xiàn)便秘，甚至貧血等癥。為什么孕期容易貧血？孕婦可以通過食用雞血補血嗎？下面首先來了解下孕期容易貧血的原因吧。

孕期容易貧血主要是由于血液稀釋造成的。妊娠中，血液總量及紅血球產(chǎn)量都會增加，但血液總量的增加程度（主要是血漿量增加）比紅血球量多，血液由此造成稀釋結(jié)果，因此懷孕后的血紅素會比懷孕前下降，貧血即應(yīng)運而生。孕期若貧血，很容易發(fā)生感染，使胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、宮內(nèi)生長遲緩、死胎、死產(chǎn)等，后果相當嚴重。那么，孕婦能通過食用雞血達到補血的目的嗎？

為了避免孕期貧血，孕婦從孕前及懷孕初期開始，就要注意多吃富鐵食物。而雞血是富鐵食物的代表之一，孕婦在妊娠時多食些雞血，對身體大有益處。