針亮魚說白了其實就是可食用魚的一種，只要是身體健康的人群都可以食用，能夠給人體補充多種營養，尤其是優質蛋白。

對老人和小孩來說，常吃針亮魚可起到預防骨質疏松和促進骨骼生長發育的作用。

而對身體虛弱的人群來說，針亮魚可以起到改善體質、強身健體的作用。

對糖尿病患者來說，它還是控制病情的良藥，可起到降低血糖的作用。

總的來說，只要不是對水產品過敏的人，都是可以吃針亮魚的，有很好的進補作用。