冰糖檸檬水飲用禁忌
檸檬酸性較強,酸堿值達2.8以下,空腹食用易傷胃,若常以冰糖檸檬水充饑而不進食正餐,易患蛋白質缺乏癥。以下為具體飲用禁忌:
- 飲用過量致身體損傷:過量飲用冰糖檸檬水會對身體造成損傷,堅持飲用時需適可而止,猛喝會適得其反。
- 空腹飲用傷胃:檸檬水屬酸性,ph值低,空腹或過量飲用會損傷胃粘膜。每天飲用不宜超過1000毫升。
- 大口猛喝不利營養吸收:飲水速度太快太猛不利于人體脾胃吸收,還可能引發惡心、嘔吐等不適。
- 減肥飲用易蛀牙:若用檸檬水減肥,要多刷牙,防止檸檬汁酸性物質殘留導致蛀牙。
- 春天多飲影響消化:檸檬味酸,春天多食傷胃,影響消化功能,夏秋飲用效果較好。
- 特定患者飲用加重病情:檸檬pH值低達2.5,胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用。
- 泡太久味道苦澀:檸檬皮含豐富鈣質,但檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡,應現泡現喝。
飲用冰糖檸檬水時需注意上述禁忌,以保障身體健康。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。