桑葚子可鮮食也可入藥，用桑葚子泡水喝同樣可以達(dá)到一定的防病治病的效果。但飲用桑葚子水時(shí)仍需要注意，不適宜喝的最好少喝，適宜飲用的朋友也要不可過(guò)量。桑葚子泡水的宜忌人群分別有哪些？

適宜人群：桑葚子泡水尤其適合肝腎陰血不足者，少年發(fā)白者，病后體虛、體弱、習(xí)慣性便秘者飲用。患有風(fēng)濕病、神經(jīng)疼痛、筋骨疼痛的朋友；女性閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)患者；身體虛弱、氣血虛虧的中老年人；水腫型肥胖人士；糖尿病、肺胃燥熱者；經(jīng)常感到頭暈?zāi)垦！⒍Q心悸，或煩躁失眠的朋友都不妨常喝桑葚干泡的水。

禁忌人群：少年兒童不宜多吃桑椹，因桑椹內(nèi)含有較多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收；脾虛便溏者亦不宜吃桑葚，桑葚偏寒，容易加重腹瀉的癥狀；桑葚生濕生痰，而蜂蜜糖分又高，所以糖尿病人不宜多食；對(duì)桑葚過(guò)敏者不宜飲用桑葚子水。