杏仁，止咳平喘！瘦肉，補鐵補氨基酸！圓肉，補血養(yǎng)顏！鵪鶉，高蛋白低脂肪！喝這道南北杏仁鵪鶉湯不僅能止咳平喘，還能補血，而且好吃不胖哦！豬瘦肉的熱量不算高，令人欣慰的是，鵪鶉是真正意義上的高蛋白低脂肪食物哦，不小心吃多也不用擔心太肥飛不起！

喝南北杏仁鵪鶉湯，功效還是蠻多的哦，尤其對于男同胞而言，喝了精神倍兒好，晚上精神精力足哦，你懂的！下面一起細數南北杏仁鵪鶉的功效，來漲姿勢吧！

男同胞喝了提高性趣。鵪鶉能補腎哦，還可以提高男性性欲，想要生個大胖娃，女筒子們記得多煲點南北杏仁鵪鶉湯喝喝哦，還很滋補呢，喝了心情倍兒爽！

止咳平喘。上面也提到杏仁具有止咳平喘的效果哦，杏仁雖然有些苦但是功效不錯哦，經?？人缘耐沧涌梢远嗪纫稽c，還能補腎，補充蛋白質，十分滋補。

阻止動脈硬化，身體棒棒噠。鵪鶉中含有卵磷，能抑制血小板凝聚呢，這樣就可以保護血管壁以及防止動脈硬化了哦，老爺爺、老奶奶平時喝點對身體有好處呢。