蘋婆我們都知道是一種營養價值較高的水果，富含蛋白質、粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣等。一般我們都會把它煮熟了再吃。但是很多愛美的妹紙們就擔心了，蘋婆的熱量高嗎？

其實，不得不沉重地告訴你，蘋婆多在煮熟后食用，它所含的熱量極高，所以，對于瘦弱、食欲不振的人來說，無疑是補充體力的最佳果品。但是有些正在減肥，或者是較為胖的親們，最好就不要輕易去嘗試蘋婆了。而且，懷孕期間，凡是解毒、排毒、化瘀的藥物孕婦都是不能吃的。所以考慮孕婦和胎兒的發育健康，還是最好不要吃了。