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干桂圓吃多了會上火嗎

干桂圓吃多了會上火嗎

人們在吃新鮮桂圓的時候,就知道新鮮桂圓雖然清甜爽口,但是不能多吃,因為這種補品水果吃多了會上火,平時的時候吃幾個倒是不錯,但是吃過了上火那就糟糕了!那么,對于曬制后的干桂圓呢?缺失了新鮮桂圓水分的干桂圓吃多了會上火嗎?

桂圓味甘、性溫,具有益氣養(yǎng)血、開胃益脾、安神益智的作用,是冬令進補的佳品。但桂圓屬熱性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。尤其是少年及體壯者吃桂圓后容易出現口干舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺癥狀,這都是因桂圓性溫、味甘,易生內熱引起的上火。

媽網小碎語:因為干桂圓太好吃了,不知不覺中那些吃貨們就沒hold住吃過量了,這個時候上火了咋辦呢?這也好辦,在吃干桂圓的時候,不妨來杯菊花茶,菊花性涼,味甘苦,具有養(yǎng)陰清熱的功效,這樣既可以補氣血,又能改善或避免上述上火癥狀,而且休閑的時候喝點菊花茶還能修身養(yǎng)性呢!

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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