棗子吃多了，對于一些腸道功能不好的人來說，是會放屁的。其實棗子吃多了放屁，和我們上文所說的棗子吃多拉肚子是一樣的道理，這都是因為棗子的皮含有纖維，當大量的纖維進入腸胃之后，就會引起消化不良，可能會造成脹氣發生，排除體外不就是放屁嗎！

對于腸胃敏感的人來說，大量吃任何一種食物都會引起身體的不適，更不用說棗子這種表皮比較硬的東西了。放屁主要是因為消化道中產生了較多的氣體所致，當它排出體外時由于肛門括約肌的作用而發出響聲，其實放屁原本是一件正常的事，并不用過多的去在意。

我們平時在吃棗子的時候，其實一次吃個5、6顆就行了，不管是想瘋狂滋補，還是真的很愛吃棗子，媽網百科都建議大家不要一次吃很多，如果和朋友或者戀人在一起的時候，不停地放屁，那還能好好玩耍嗎！