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新鮮無花果煲湯的做法

新鮮無花果煲湯的做法

新鮮的無花果味道甘甜多汁,吃起來口感非常軟糯,有點像香蕉的口感。無花果用來煲湯可以使湯的味道更加鮮美,下面我們就為大家介紹幾種用新鮮無花果煲的湯的做法。

做法一:無花果玉米煲鵪鶉湯

 

材料:鵪鶉3只,瘦肉1塊,無花果4只,甜玉米1個,胡蘿卜半個,清水8碗

做法:

1、備好材料;

2、鵪鶉清洗干凈,去頭、去腳后每只斬開成四件,瘦肉切塊,放進冷水鍋里,煮開后撈出沖洗干凈浮沫;

3、胡蘿卜削皮切塊,甜玉米清洗后切段,無花果沖洗干凈;

4、全部材料放進湯鍋,加入8碗清水;

5、大火煲至水開后,轉(zhuǎn)慢火煲1.5個小時,放鹽調(diào)味即可。

做法二:白果薏仁無花果湯

 

材料:小雞,薏仁,鹽,姜,白果

做法:

1、用一只小雞,在清水中泡過夜,這樣血水泡出來一些,然后換水;

2、放一把薏仁,加鹽、姜,中火到水開。換小火,煮三個小時,不要攪拌,不然雞肉會爛,如果人比較虛的話可以放一顆紅棗,一顆龍眼干;

3、放白果,再煮半小時。最后關(guān)火,放無花果。

用新鮮無花果煲湯可以有多種多樣的做法,大家可以根據(jù)自己的喜好來進行烹制。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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