荷葉灰的制作方法及相關信息

概述

荷葉灰是許多人知曉但不知其制作方法的物品。雖然其制作并不復雜，但仍需認真了解。以下為你詳細介紹荷葉灰的做法、用法及相關注意事項。

制作方法

1. 取凈荷葉，將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然后曬干。
2. 把曬干后的荷葉撕成塊，放入鍋內，上覆一口徑略小的鍋。
3. 用鹽水調黃泥（黃色泥土，有一定黏性）封固兩鍋交接處。
4. 在小鍋上貼一張白紙以判斷火候，點火煅制，至白紙呈焦黃色停火。
5. 待冷卻后取出荷葉，研成細末備用。

用法

每次用10 - 20克，用米飲（米湯）調服，每日3次，連服1個月。

購買建議

荷葉灰是特制中藥，一般中藥店能買到，若一時買不到可按上述方法自制。

溫馨提示

用米湯調服是因為荷葉灰難入咽且對脾胃有一定傷害，而米湯有護胃功效。荷葉灰方是荷葉減肥方法中效果最好的，適合肥胖嚴重和久減不瘦的人。

綜上所述，荷葉灰制作雖不復雜，但在使用時需注意用法和相關禁忌，它在減肥方面有較好效果。