@國際美才是真的美：青茶讓我想起了青花瓷，想到清澈透明的茶水從青花瓷壺中，緩緩倒入白色瓷杯中。這個畫面讓人想想都要醉了！所以我決定來媽網百科學習青茶的泡法，告訴我青茶常見的錯誤泡法，我就可以很好的避免，然后安安靜靜泡茶，做個國際美女子！

媽網百科：是的，要了解正確的青茶泡法并不難，但日常生活當中青茶常見的錯誤泡法才是我們更應該了解的。

1、睡前不可喝：茶葉中所含茶堿等成分，有強心、興奮神經、促進心臟肌能亢進的作用，睡前飲茶會引起失眠。所以不想令長夜變得漫漫的，不要睡前喝茶哦！

2、空腹不可喝：空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。空腹喝青茶，到時候可真的要醉了呢！

3、隔夜不可喝：茶屬于刺激性飲料，含有鞣酸和咖啡堿。隔夜的茶有毒物質會全部泡出，所以要么不隔夜，要隔夜就別喝！

4、太濃不可喝：濃茶里所含的咖啡因、茶堿多，對人有很大的刺激作用，可使人精神過度興奮，易引起頭痛、失眠，有時還可以出現茶醉。對人體的健康可能會產生影響！

5、沖泡次數過多不可喝：茶中的微量有害元素在多次沖泡之后浸出，對人體有害。一般第五道沖泡后，有害物質就開始浸出了。所以一般沖泡次數3-4次為宜。