龍珠果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食用方法及藥用用法

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

龍珠果具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。其葉子和樹脂中含有黃酮類化合物，這類化合物具有抗氧化、抗炎等多種生物活性，有助于維持身體的健康。而種子油里含有亞麻酸和一些亞油酸，它們是人體必需的脂肪酸，能夠給身體提供營(yíng)養(yǎng)，在調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)心血管健康等方面發(fā)揮著重要作用。由于富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，龍珠果深受人們喜愛。

食用方法

一般情況下，龍珠果直接洗干凈之后就可以生吃。建議連皮一起吃，這樣能讓身體攝入更全面的營(yíng)養(yǎng)。

藥用用法

• 內(nèi)服：龍珠果可作為中藥服用，通常煎湯13克，煎好之后直接服用即可。
• 外用：把龍珠果的葉子搗碎敷在患處，可發(fā)揮一定的藥用功效。

綜上所述，龍珠果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，食用方便，還具有一定的藥用價(jià)值，是一種值得關(guān)注的水果。

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