羊棲菜營養豐富，常吃可以強身健體。對于很對多人來說，它是一種新鮮玩意兒，所以我們在食用前最好先看看它的食用禁忌，避免因為無知而傷害了自己的身體哦！下面，媽網百科為大伙總結了一些食用的禁忌：

1、失眠多夢者少吃為宜。這是因為羊棲菜是寒涼性的食物，會助長失眠多夢患者體內的寒癥。

2、脾胃虛寒、慢性腹瀉者不宜食用。因為羊棲菜含有高纖維，脾胃不好的人吃了難以消化，而且，羊棲菜有促進腸道蠕動的功能，慢性腹瀉者也是不能吃的。

3、服用甘草的時候不要吃羊棲菜。因為羊棲菜屬咸寒冷滑、含碘豐富的食物，能與甘草中某些成分發生不良反應。