羊奶和蜂蜜都很有營養(yǎng)的食品，有人說營養(yǎng)豐富的食品一期喝會不會更有營養(yǎng)。那么羊奶和蜂蜜能一起喝嗎？

首先肯定的是，羊奶可以加蜂蜜一起喝。一般來講，奶、蜜的搭配比例為每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，對奶與蜂蜜所含營養(yǎng)成分吸收最好。

羊奶和蜂蜜能同時喝，有美容養(yǎng)顏、補充鈣質(zhì)的作用，可以放心使用。對于女性朋友來說，最好的美容方法是睡眠，因此不管是誰平時都應(yīng)該多加注意休息。