隨著人們生活節奏不斷的加快，品茶這種愜意的事情已經成為遙遠的回憶了，不過也有些人對于品茶這種事情樂此不疲，在閑適的午后，泡上一壺好茶，細細的品味其中的滋味，簡直是人生的一大樂事！不過，這里先插播一個小問題，品茶是好事，但是什么時間喝最好呢？

白茶一年四季都適合喝，但是夏季飲用最佳，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效，夏天喝白茶的話，就不容易中暑。據說喝白茶也可以減肥，但是由于白茶性寒，胃部不適的人建議少飲，嚴重的人則不宜飲用，大家要要注意一天中飯前、臨睡前這段時間可是不適合喝茶的哦！

而對于綠茶，也是適宜夏季飲用，在每天的午后適宜喝綠茶也比較好。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶可以使這一癥狀得到緩解。喝綠茶最好的時間是在吃飯后一個小時。吃飯前一小時之前，睡覺前2個小時飲用綠茶的效果最好。睡覺前飲用綠茶容易引起失眠。空腹不飲茶。存放時間過長的綠茶不飲用。不飲用熱茶和濃茶。女性在生理周期、孕期、哺乳期、更年期、待產期不飲用綠茶。只要記住這些飲用綠茶就可以達到很好的效果哦！