桂圓里面的汁甜柔嫩，一般是在夏天成熟。在悶熱的夏天里面，吃上一顆冰鎮的桂圓，那滋味真的是別樣享受！但是有些人就表示自己不敢亂吃桂圓，因為每次吃完桂圓都會流鼻血。吃多了流鼻血，是因為桂圓吃多了上火所導致的。上火了那么就要瀉火，那么怎么才能瀉火呢？萬能的媽網百科馬上為大家解答。

桂圓吃多了很容易上火的，如果鼻子出血時，大家先不要慌張，可以用衛生棉球將鼻子堵住，頭部可以采取后仰的方式，以便盡快止血。與此同時，還可以用涼毛巾敷在額頭或鼻部，降低頭部和鼻子的溫度，以減輕出血癥狀。如果鼻腔內流血過多，很難止住，就應該及時去看醫生了。

如果想要瀉火的話，平時就要多補充水了哦，不要等渴了的時候再喝水呢，流鼻血的問題解決之后，大家要注意好平時多吃新鮮的蔬菜水果，以便很好地將身體里面的火滅掉哦~