一般我們都知道，羊奶和牛奶最大的區別是從不同的禽畜身上擠出來的動物奶。但是我們一般從顏色上來說是很難分辨出來什么是羊奶，什么是牛奶，那么到底羊奶和牛奶的區別是什么？下面就讓我們解答大家的疑惑。

羊奶和牛奶的區別就是羊奶中的維生素E含量較高，可以阻止我們體內細胞中氧化，這樣就可以延緩我們的皮膚衰老，還可以增加皮膚的彈性和光澤。還有，羊奶的生長因子對皮膚細胞有修復作用，這方面比牛奶的好。

其次，羊奶你牛奶性溫，滋補作用更好。更重要的是喝牛奶是比喝羊奶更加上火，簡單來說，牛奶比較上火，羊奶相對來說清火。