忙活了一晚上，又是燒水，又是弄花椒什么的，終于能把腳伸進(jìn)滾燙的熱水中了，安靜的做個(gè)美男子真心不容易。不過(guò)這一泡是泡到水都冷了，還是水溫還有微微暖的時(shí)候結(jié)束呢？花椒泡腳要泡多久嘛？很多人是習(xí)慣泡到水快涼了就不泡了，但是也有人是泡到一半水涼后又加點(diǎn)熱水進(jìn)去繼續(xù)泡，似乎無(wú)法離開(kāi)這溫暖的“水窩”，就像每天都被床黏著無(wú)法起身那感覺(jué)。

所以說(shuō)花椒泡腳要泡多久才好嘛？一般來(lái)說(shuō)，泡腳的最適宜時(shí)間是最適宜的時(shí)間為30—45分鐘，每天泡一次或者隔一兩天泡一次比較好。泡腳的時(shí)候?qū)⒒ń啡鲞M(jìn)熱水里，浸泡一段時(shí)間，或者用紗布包起花椒浸泡一段時(shí)間，不過(guò)最好還是將花椒煮一段時(shí)間，之后在將這些水倒入腳盤中，之后就可以愉快的開(kāi)泡了。

要記住泡腳的時(shí)候水一定要淹沒(méi)腳踝。對(duì)于老人家，尤其是糖尿病人來(lái)說(shuō)，水溫一定要控制好，不要太熱，糖尿病人在泡腳的時(shí)候需要有人在旁邊照顧。老人家如果泡腳泡太久了，容易出現(xiàn)出汗、心慌等癥狀。