用青茶泡出來(lái)的茶水，不僅給人一種“賞心悅目”的感覺(jué)，在享受著淡淡的茶香的同時(shí)，人們還能夠從中享受特殊的“待遇”呢！大家知道其實(shí)喝青茶可以瘦身嗎？大家知道喝青茶其實(shí)可以預(yù)防老化，抗腫瘤嗎？大家又是否知道喝青茶可以讓你擁有兩排潔白無(wú)齒垢的大白牙嗎？不知道的話(huà)，就趕緊跟著媽網(wǎng)百科一起來(lái)了解一下吧！

青茶的功效與作用有以下六點(diǎn)：

1、飲用烏龍青茶有瘦身的作用，能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物被吸收，消食去膩、生津利尿、減肥健美。

2、抗腫瘤、預(yù)防老化的功效。青茶中還含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

3、阻止發(fā)生齒垢，預(yù)防蛀牙。青茶中含有的多酚類(lèi)具能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效，吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。

4、消除危害美容與健康的活性氧，減慢幾乎老化或產(chǎn)生皺紋。每天喝1公升烏龍茶還能改善皮膚過(guò)敏。

5、青茶具有提神益思，解除疲倦的作用。青茶葉中有咖啡堿，咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。

6、喝青茶還具有解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病的功效與作用呢！

了解了以上關(guān)于青茶的瘦身，抗腫瘤，潔白牙齒，提神消疲勞的作用之后，在大家細(xì)細(xì)品嘗這道清香的茶水的時(shí)候，一定會(huì)愛(ài)上它的！