中醫認為肥胖屬于痰濕，干荷葉和干冬瓜皮可以利水滲濕，起減肥作用，但減肥關鍵是要保持能量負平衡，少吃多運動，促進體內脂肪消耗。那么，干荷葉和干冬瓜皮減肥效果好嗎？我們來看看網友們是怎么說的吧！

1、媽網網友小綿綿：這樣喝管用！真的能減肥。但全身都會變瘦的，不會是局部，不過肚子上大腿上會比較明顯。 沒有副作用的，只不過喝上一陣后會不喜歡吃油膩的東西，紅燒肉什么的以前愛吃的肉類看到后也會沒食欲的，只喜歡吃清淡。這應該不算是副作用吧！

2、媽網網友藍色妖姬：干荷葉和干冬瓜皮減肥還是不錯的，我就在喝，已經瘦了下來。

3、媽網網友Cindy：試過，沒用。節食試過，藥嘗試過，各種減肥都試過，還是少吃飯加運動最管用。不要妄圖短期減肥，少吃飯，多運動才是王道，把減肥時間放到按年計，會比較健康。涼性寒性減肥藥吃多了會不孕不育的，不分男女！

從上面各位媽網網友的意見來看，干荷葉和干冬瓜皮泡水喝的減肥效果還是因人而異的。由于每個人的體質都不相同，有些人會有比較明顯的效果，有些人的減肥效果卻不是很好。所以媽網百科建議大家最好是以平常心去對待減肥之事，而且在服用干荷葉和干冬瓜皮前，最好是結合自己的體質和征詢過醫師的意見。