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鴨血吃太多會胖嗎

鴨血吃太多會胖嗎

既然鴨血能補血,對身體有益,那鴨血吃太多會胖嗎?答案是否定的。

首先,鴨血它本身具有清腸的作用。鴨血是人體的“清道夫”,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用,還能利腸通便,以避免積累性中毒。因此,多吃鴨血不僅不會變胖,而且會凈化腸道。

其次,發胖的原因是這樣的:在新陳代謝過程中,人體會把外界環境中攝取的營養物質轉變成自身的組成物質并儲存,這叫做合成代謝;同時,生物體又把自身的一部分物質加以分解,釋放出其中的能量,并把代謝的最終產物排出體外,這叫做分解代謝。如果合成代謝大于分解代謝,人的體重就會升高,也就是我們常說的變胖。吃什么都沒有關系,最重要的是什么時候吃。比如在晚上七點以后,就最好讓嘴巴和胃停下來休息一下。加上平時多鍛煉,多吃鴨血是不會讓你發胖的。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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