每100克可食用芡實(shí)糕的熱量為372大卡，單位熱量較高。

這也就告訴我們，食用芡實(shí)糕的時(shí)候，不僅要注意禁忌人群，還需要注意下食用量，千萬不可過量食用，很容易造成熱量堆積而引起肥胖癥的。

并且，如果是肥胖體質(zhì)的人群，更不宜食用芡實(shí)糕了，不利于控制體重。