沙棘果粉的營養(yǎng)價值及功效
沙棘果粉是一種營養(yǎng)價值極高的產(chǎn)品,它不僅可食用,還能用于制作面膜。下面詳細(xì)介紹沙棘果粉的營養(yǎng)價值和功效。
沙棘果粉的營養(yǎng)成分
沙棘果粉富含多種營養(yǎng)成分,包括天然維生素C、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素E、維生素K、沙棘多糖、維生素B1、維生素B2、維生素B6、沙棘黃酮、維生素P、類胡蘿卜素、植物甾醇、磷脂、不飽和脂肪酸、有機酸、碳水化合物和微量元素。這些豐富的營養(yǎng)成分是其發(fā)揮多種功效的基礎(chǔ)。
沙棘果粉的功效
- 調(diào)節(jié)腸胃功能:沙棘果粉中含有的多種營養(yǎng)成分,能夠有效調(diào)節(jié)腸胃功能,維持腸胃的正常運轉(zhuǎn)。
- 保護肝臟:它可以保護肝臟,預(yù)防肝硬化,維持肝臟的健康。
- 防治心腦血管疾病:沙棘果粉能夠防治動脈粥樣硬化的形成,降低低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,清洗血管壁內(nèi)的沉積物,促進新陳代謝,從而對心腦血管起到保護作用。
- 預(yù)防腫瘤和癌癥:雖然不能完全杜絕腫瘤和癌癥的發(fā)生,但沙棘果粉在一定程度上具有預(yù)防作用。
- 養(yǎng)顏美容:促進人體新陳代謝,起到養(yǎng)顏美容、淡化黃褐斑的作用,讓肌膚更加健康有光澤。
- 提高免疫力:增強人體的免疫力,使身體更有抵抗力。
- 止咳平喘、化痰利肺:對于呼吸系統(tǒng)有一定的益處,能夠止咳平喘、化痰利肺。
- 疏通血管、打通微循環(huán):有助于維持血管的暢通,改善微循環(huán)。
綜上所述,沙棘果粉因富含多種營養(yǎng)成分而具有調(diào)節(jié)腸胃、保護肝臟、防治心腦血管疾病等多種功效,是一種對人體健康十分有益的產(chǎn)品。
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