中藥炒白術(shù)的美味應(yīng)用：炒白術(shù)扣燒牛肉

中藥炒白術(shù)不僅是一種常見的中藥材，還可以作為食材與其他食物搭配，制作出健康又美味的菜肴。本文將為您詳細(xì)介紹一道營(yíng)養(yǎng)豐富且獨(dú)具風(fēng)味的菜式——炒白術(shù)扣燒牛肉。

背景介紹

炒白術(shù)是一種經(jīng)過炮制的中藥材，具有健脾益氣、燥濕利水的功效。它常用于治療脾胃虛弱、食欲不振等癥狀。在中餐烹飪中，炒白術(shù)因其獨(dú)特的香氣和藥用價(jià)值，逐漸被應(yīng)用于菜肴的制作中。

菜品簡(jiǎn)介

炒白術(shù)扣燒牛肉是一道結(jié)合中藥材與傳統(tǒng)烹飪技藝的佳肴。這道菜將炒白術(shù)的藥用價(jià)值與牛肉的高蛋白低脂肪特點(diǎn)相結(jié)合，不僅味道鮮美，還具有一定的保健作用。

所需原料

• 主料：牛肉（瘦肉）250克
• 輔料：炒白術(shù)15克、香菜10克
• 調(diào)料：黃酒10克、花生油50克、醋5克、醬油5克、味精2克、香油2克

制作步驟

1. 將熟白煮牛肉均勻抹上醬油。
2. 鍋置旺火上，倒入花生油，燒至六成熱時(shí)，將牛肉放入鍋中炸至金黃色后撈出，瀝干油分。將牛肉切成長(zhǎng)9厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片，光面朝下整齊地?cái)[入蒸碗中。
3. 將香菜切成2厘米的段，蔥切段，姜切片，蒜一半切成蒜末，另一半切成蒜片備用。
4. 鍋置火上，放入香油燒熱，加入八角、蔥段、姜片、蒜片煸出香味，隨后加入黃酒、白湯、醬油、精鹽和炒白術(shù)同煮，煮好后倒入蒸碗中，上籠蒸至牛肉熟爛。
5. 將蒸好的牛肉倒扣入湯盤中，將原湯潷出倒入鍋中，加白湯、紹酒、鹽、味精和蒜末燒開，用濕淀粉（淀粉5克加水）勾成薄芡，加入米醋和香油，燒在牛肉上，最后撒上香菜即可。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

這道菜品不僅富含蛋白質(zhì)和多種維生素，還融入了炒白術(shù)的藥用價(jià)值，能夠健脾益氣，適合體質(zhì)虛弱或需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人群食用。

小貼士

• 牛肉選用瘦肉部分，能夠減少脂肪攝入。
• 炒白術(shù)的用量應(yīng)適量，以免影響口感。
• 蒸制時(shí)間要根據(jù)牛肉的厚薄調(diào)整，確保牛肉熟爛但不失彈性。

總結(jié)

炒白術(shù)扣燒牛肉是一道將中醫(yī)藥理與烹飪藝術(shù)完美結(jié)合的菜肴，既滿足味蕾，又兼顧健康，是家庭餐桌上不可多得的佳品。

參考來源

本文部分內(nèi)容參考自中醫(yī)中藥網(wǎng)和美食杰。