光明植物黃油是有營養的哦，適當的食用，其對人體有一定的好處，那么，其有什么營養價值嗎？下面，媽網百科就為大家解答。

光明植物黃油的熱量較高，其能為人體補充能量。其含有豐富的維生素A，所以青年人多吃些人造黃油是有益處的。人造黃油的所含油脂成分主要是不飽和脂肪酸（亞麻二烯酸）可以使血清膽固醇濃度降低，因而可防止動脈硬化，此外，其還有降低膽固醇的作用。

由此可見，光明植物黃油是具有一定的營養價值的，適當是的食用，對身體有益，但不要過量食用哦，過量食用會引發不好的反應與癥狀。