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低脂牛奶和全脂牛奶的適宜人群

低脂牛奶和全脂牛奶的適宜人群

低脂牛奶和全脂牛奶的適宜人群有哪些呢?其實,低脂牛奶比較適合中年人,它是一種大眾消費型牛奶?;加懈哐獕?、高血脂、血栓等心血管系統疾病的人、糖尿病患者、肥胖者應該選喝低脂或脫牛奶。而全脂牛奶含有牛奶的所有成分,口感最好,但熱量也高,適合少年兒童、孕婦和老年人飲用。

低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的50%左右,減少熱量。適合于需控制飲食的糖尿病患者,肥胖人及心血管病人飲用。消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。因脂肪含量較低,不宜長期用于喂養嬰兒,否則可能會因能量供應不足而造成營養不良。

全脂牛奶適宜缺鈣的人、少兒、易怒、失眼者以及工作壓力大的人飲用;寶寶們多半對奶中的風味非常敏感,沒有了脂肪,香味就會不足,牛奶喝起來很沒有味道,寶寶不會喜歡。所以全脂牛奶比較適合嬰幼兒飲用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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